Узнайте, как не лишиться счастливой старости после 60 лет
Забота близких часто принимается как должное, но порой перерастает в чрезмерную опеку, лишающую женщину старше 60 лет индивидуальности. Помните, зрелость — не конец, а новая глава, увлекательность которой зависит от вас. Подробнее об этом рассказали авторы Дзен-канала «Женская территория».
Как говорила Коко Шанель, лицо в старости – это то, что вы заслужили. Будет ли это лицо счастливой женщины? Обсудим ошибки, которые могут помешать. Чрезмерная зависимость от детей лишает радости и чувства значимости. Не позволяйте заботе превратиться в гиперопеку.
Не отказывайтесь от новых увлечений, иначе лишитесь источника вдохновения. Новые знания поддерживают ясность ума. Диван и телевизор могут навредить здоровью. Движение – это жизнь, особенно после 60.
Не бойтесь отказывать, умейте ставить личные границы. Не позволяйте миру сузиться до размеров квартиры. Общение необходимо для психического здоровья. Не забывайте о своих увлечениях.
Внимание к другим не должно затмевать собственные желания. Возраст – всего лишь цифра. Не позволяйте негативному отношению к нему лишить вас возможностей.
Не живите прошлым, оно не должно заменять реальность. Не пытайтесь чрезмерно молодиться. Научитесь стареть красиво и с достоинством.
Ранее мы рассказывали про 7 продуктов, которые улучшают здоровье сосудов.
Дмитрий Новиков
Фото: Freepik