Ягода калина необычайно полезна для всех. Об особенностях её пользы для мужчин и женщин решили поделиться с вами.
Во-первых, калина содержит много витамина С. Всего 100 граммов ягоды покрывают суточную норму, которая составляет 90 мг. Поэтому она помогает бороться с сахарным диабетом, инфекционными заболеваниями, высоким давлением и многими другими патологиями.
Для женщин польза ягоды особенна. Регулярное потребление ягод способствует стимуляции образования тканевых волокон коллагена, что хорошо влияет на здоровье волос, кожи и суставов. А для мужчин калина помогает поддерживать потенцию из-за обильного количества натурального селена и цинка.
Однако тем, кто имеет склонность к тромбозу не следует её употреблять. Также есть ягоду без меры не советуется. Злоупотребление любыми продуктами опасно.
Никита Миронов
Фото: freepik