Узнайте, как восстановить здоровье коленей с помощью простых способов
Автор Дзен-канала «Вкусные перемены» рассказала о личном опыте избавления от дискомфорта в коленях.
Представьте, недавно я была уверена, что мои проблемы с коленями вызваны артритом. Я перепробовала множество средств — различные мази и растирки. Вроде бы облегчение было, но быстро проходило, и боль снова возвращалась.
Однажды, сидя с подругой Валей, которая является врачом, я снова начала жаловаться на свои суставы. И вдруг она спросила: «Слышала ли ты о мочевой кислоте?» Я была в недоумении.
Оказалось, что многие испытывают боль в суставах из-за накопления мочевой кислоты в организме, а не из-за артрита. Это открытие стало для меня настоящим откровением.
После внесения небольших изменений в свой рацион и распорядок дня, могу с радостью сказать, что мои колени больше не беспокоят меня! Я приняла во внимание, что мочевая кислота образуется при переработке белков, и если избыток, то это приводит к накоплению и, как следствие, к болям. Простая корректировка питания действительно помогла мне!
Ранее мы рассказывали о 5 продуктах, от которых стоит отказаться во время завтрака.
Дмитрий Новиков
Фото: Freepik