Автор блога «Просто о жизни и воспитании» дал своим читателям три простых совета о том, как сначала добиться внутренней гармонии с самим собой, а затем — передать эту мудрость своим детям.
1. Следует жить только текущим моментом, здесь и сейчас.
Об этом сказал еще великий музыкант Джон Леннон: «Жизнь — это то, что происходит с вами, пока вы строите планы». И это действительно так: мы слишком часто сожалеем о прошлом или грезим о будущем, строя планы и замки на песке. А между тем, настоящее ускользает от нас, подобно песку между пальцами.
2. Каждый живет свою собственную историю — так, как умеет только он сам.
Обидеться на грубость, злость или раздражение проще простого. Но всегда надо учитывать тот факт, что нагрубивший вам человек находился под влиянием каких-то собственных негативных эмоций, в которых вы совершенно не виноваты. Ну, или он просто-напросто не приучен общаться иначе: не воспитали. Вспомните мудрую мысль: мы видим мир не таким, каков он — а таким, каковы мы сами по природе своей.
3. Не давайте виновному бесконечное количество шансов
Не следует переходить тонкую грань между прощением обидчика и отсутствием самоуважения. Если вас оскорбили, обидели или обманули — простите этих людей внутри себя, но лучше удалите из своего окружения. Поверьте, это сэкономит вам много сил и избавит от стресса в будущем.
Ранее мы рассказывали, как найти 8 признаков того, что чувства к партнеру угасли.
Артем Путинцев
Фото: freepik
+2°C
