Чтобы быть здоровым, нужно заботиться о всех органах. В этой статье мы расскажем о том, как дать поджелудочной железе отдых и восстановить её.
Для этого необходимо сесть на простую диету. Есть можно все, кроме этих продуктов: соков и десертов, в том числе выпечки, консервов и продуктов, содержащих трансжиры и ненасыщенные жирные кислоты.
Также следует отказаться от алкоголя и никотина. Они также нагружают органы, в том числе и поджелудочную железу.
После двух недель такой диеты ваша поджелудочная придет в норму и хорошо отдохнёт от чрезмерной нагрузки. Также эта диета отлично подходит для сердечно-сосудистой системы.
Никита Миронов
Фото: freepik