Узнайте, как поддерживать свой угол молодости и что для этого потребуется
Первым и наиболее заметным признаком старения является размытие линии между подбородком и шеей, так называемого «угла молодости». Автор Дзен-канала «Креативный кот» рассмотрела способы поддержания этой области в идеальном состоянии на долгие годы.
«Угол молодости» — это четкая граница, образуемая линией подбородка и шеи. В юности этот угол выглядит практически прямым, но с течением времени контуры лица теряют свою резкость и расплываются. Именно этот признак старения наиболее заметен. Поэтому крайне важно заботиться о поддержании его четкости как можно дольше.
Существует несколько основных причин, способствующих преждевременной потере «угла молодости». Сейчас мы их рассмотрим, а также обсудим способы предотвращения этого процесса, чтобы сохранить молодость как можно дольше.
Осанка
Известно, что осанка оказывает значительное влияние на внешний вид лица. Даже появление второго подбородка зачастую связано с неправильной осанкой. Напряженные мышцы спины ослабляют связки в области шеи и деформируют контур подбородка.
Поэтому начинать следует с исправления осанки, массажа спины, подбора ортопедического матраса и удобной подушки. При наличии серьезных проблем со спиной (как в моем случае), стоит обратиться к ортопеду и подобрать корректирующий корсет.
Если вы часто пользуетесь телефоном, следите за положением головы. Не наклоняйте голову вниз, глядя в экран, старайтесь держать ее прямо. Лучше немного приподнимать телефон до уровня глаз, чем опускать голову, создавая складки в области подбородка.
Неправильная осанка способствует формированию второго подбородка и размывает «угол молодости». Лицо теряет четкость контуров, овал лица «плывет», появляются так называемые «брыли».
Массаж
Помимо массажа спины, необходимо уделять внимание массажу лица, особенно области подбородка и скул. Не обязательно посещать специалиста, можно самостоятельно массировать эти области руками или с помощью скребка гуаша.
Ключевым фактором является регулярность. Не стоит ограничиваться несколькими неделями массажа, это должно стать вашей ежедневной привычкой перед сном или утром.
Не ждите мгновенных результатов. И начинать лучше как можно раньше. Обвисший подбородок труднее скорректировать, чем предотвратить его появление.
Упражнения
В дополнение к массажу, рекомендуется тренировать мышцы лица и шеи. В интернете можно найти множество упражнений. Самое простое: запрокинуть голову назад и медленно поворачивать ее то вправо, то влево. При этом должно ощущаться натяжение мышц в области шеи.
Такие упражнения, в сочетании с массажем лица и правильной осанкой, помогут сохранить «угол молодости», отсрочив необходимость инъекционных процедур.
Уголки рта
Обратите внимание на уголки рта: если они большую часть времени опущены вниз, это может привести к быстрой потере «угла молодости».
Опущенные уголки рта сами по себе ухудшают внешний вид. Кроме того, они способствуют появлению морщин-марионеток и обвисанию кожи в области подбородка.
Больше улыбайтесь, избегайте хмурого выражения лица. Это поможет вам выглядеть привлекательнее и сохранить молодость надолго. Каждый раз, проходя мимо зеркала, обращайте внимание на уголки рта. Приучайте себя всегда слегка приподнимать их.
Ранее мы рассказывали про посев петунии необычным способом.
Дмитрий Новиков
Фото: Freepik