Врачи советуют употреблять эти продукты для здоровья печени. Они благотворно влияют на её состояние и востанавливают, после зимы.
Прежде, чем говорить об этих продуктах, стоит отметить, что осенью и зимой организм испытывает повышенную нагрузку, и печень не является тому исключением. Чтобы обезопасить себя от повышенного износа этого органа, следует потреблять рыбу, мясо и яйца в нужном количестве.
Ну а теперь поговорим про весеннее время и восстановление запасов необходимых для здоровья печени веществ. Корень имбиря обладает положительными свойствами. Благодаря таким элементам, как гингерол и шогаолы, он очищает орган от накопившихся нежелательных и вредных веществ.
Грецкие орехи способны не только поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую систему, но и обеспечивать печень необходимыми элементами, а также очищать её от излишков жира. Также такой овощь, как свёкла, способствует поддержанию здоровья печени. Однако есть её стоит в запечённом или варёном виде. Сырой овощь способен навредить ЖКТ.
Никита Миронов
Фото: freepik