Узнайте, чем полезен отвар ромашки и как его можно использовать
Ароматный напиток с ярко выраженным цветочно-травяным вкусом можно употреблять как для наслаждения, так и для поддержания здоровья. Авторы Дзен-канала «Food.ru — Главная кухня страны» рассказали про полезные свойства ромашкового отвара, способы его приготовления и применения.
Лечебные качества ромашки известны на протяжении веков. Отвар использовался для облегчения различных недомоганий, от головной боли до расстройств пищеварения, а также для ухода за кожей и волосами. Даже маленьким детям, при отсутствии противопоказаний, порекомендуют ромашковый чай, который помогает при коликах и вздутии живота.
При ОРВИ и простудах ромашка демонстрирует антибактериальные и противовоспалительные свойства и улучшает общее состояние. Отвар можно также использовать для ингаляций и полосканий, снимая боль и воспаление.
Ромашка полезна для красоты кожи и волос, помогая при воспалениях и акне. Как ополаскиватель для волос отвар делает их более блестящими и густыми. Кроме того, ромашковый чай помогает при пищеварительных расстройствах и снижает уровень сахара в крови у диабетиков. Однако, стоит быть осторожными, поскольку ромашка может вызывать аллергию.
Ранее мы рассказывали о 5 продуктах, которые не стоит употреблять на завтрак.
Дмитрий Новиков
Фото: Freepik