Забудьте о скучной диете! Легкий рецепт сытного ПП салата поможет Вам оставаться в форме без стресса.
Решили похудеть к отпуску, но есть безвкусную зелень уже нет сил? Делимся рецептом сытного ПП салата, с которым ваша форма станет безупречна, а нервы не пострадают!
Для салата нам понадобятся: рис, яйца, тунец консервированный, оливки, ПП майонез или греческий йогурт.
А теперь перейдем к простому рецепту! Сперва нужно отварить рис и промыть его в холодной воде. Лучше выбирать для этого рецепта длиннозерный или бурый рис. Теперь нарезаем или разминаем отварные яйца добавляем размятый вилкой тунец, оливки и заправляем ПП майонезом или греческим йогуртом.
Приятного аппетита!
Ранее рассказали о трех типах людей, которых нельзя звать в гости
Варвара Якушева
Freepik