Боли в суставах появляются не с возрастом, а от этих продуктов. На канале «Академия вкуса» раскрыли еду, которая повышает уровень мочевой кислоты в организме.
Мочевая кислота проходит через лимфотоки и оседает в суставах, накапливаясь и каменея. Поэтому если не устранить причину вовремя, ваши связки перетрутся, а хрящи испортятся.
Именно из-за мочевой кислоты суставы начинают болеть и появляется хруст при движениях. Больше всего мочевой кислоты содержится в этих продуктах:
Мясные бульоны, мясные субпродукты, жирные каши на сливках, консервы, соленья и маринады. Сократите их потребление до минимума!
А чтобы разогнать накопления вредоносной кислоты из запазух, следует начать выпивать больше воды. Достаточно 2 литров или 8 стаканов в день.
Предлагаем проверить свою внимательность и сыграть в игру «Найди отличия».
Никита Миронов
Фото: pxhere