Благодаря этому простому руководству даже самая сухая кожа на ногах вновь станет нежной и мягкой
Для многих пожилых людей забота о ногах становится настоящим испытанием. Проблемы не ограничиваются лишь ухудшением зрения или потерей гибкости, но также связаны с изменениями в ногтях. Понимание процессов старения и правильный уход помогают в уходе за ногтями пожилого человека. Подробнее об этом рассказали авторы Дзен-канала «Пансионаты „Забота о близких“».
Ногти, являясь придатками кожи, защищают пальцы и помогают удерживать предметы. Основной компонент ногтей — кератин, а кутикула защищает ростковую зону от инфекций.
С возрастом ногти утрачивают свою гладкость, меняют цвет на желтоватый, становятся ломкими и меньше растут. Кутикула также страдает — она пересыхает и трескается, что может привести к воспалениям.
Для снижения риска появления микротравм ногтей важно проводить процедуру распаривания. Простым и доступным способом является горячая ножная ванна с содовым раствором: на литр воды добавляется 2 столовые ложки соды.
Время сеанса — 20-30 минут, с периодическим добавлением кипятка по мере остывания. Сода не только размягчает, но и обладает противогрибковыми, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Использование небольшого количества мыла повысит эффективность процедуры.
Хорошей альтернативой будут настои лечебных трав, таких как ромашка, дубовая кора или календула. Для приготовления необходимо залить 5 столовых ложек сухих трав 2 литрами кипятка, настоять час, процедить и подогреть. Время ванночки — не менее 20 минут.
Эфирные масла чайного дерева или эвкалипта имеют аналогичные качества; 3-5 капель на 2-3 литра воды будет достаточно, выдержка тоже составляет 20 минут.
При необходимости для лежачих больных лучше использовать компрессы из алоэ или чайного гриба, фиксируя их на ночь пленкой и бинтом.
Уход за кутикулой включает аккуратное отдвижение кожного ободка с помощью деревянной палочки после нанесения смягчающего крема. Обрезать кутикулу запрещено!
Стрижка ногтей требует осторожности: используйте игры с длинными лезвиями и стригите по прямой линии, избегая углов. Подпиливайте аккуратно в одном направлении. Завершение процедуры — нанесение увлажняющего крема на стопы.
Ранее мы делились задачей, с которой легко справляются школьники.
Дмитрий Новиков
Фото: Freepik