Узнайте, как поддерживать здоровье сосудов
В последние годы сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) возглавили список причин смертности, опередив многие другие недуги. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ССЗ являются главной причиной смерти на планете.
Люди, имеющие ССЗ или находящиеся в группе риска, нуждаются в раннем диагностировании для своевременного принятия мер и выбора методов лечения. Подробнее об этом рассказали авторы Дзен-канала «Дневник здоровья».
Сердечно-сосудистые заболевания включают в себя такие состояния, как ишемическая болезнь сердца, болезни сосудов головного мозга и периферических артерий, ревмокардит, врожденные пороки сердца, тромбоз глубоких вен, инфаркт миокарда и инсульт. Основная причина инфаркта и инсульта — отложение жировых веществ на стенках сосудов, питающих сердце и мозг.
По словам специалистов, большинство случаев ССЗ можно предотвратить путем изменения образа жизни и устранения факторов риска, включая вредные привычки, ожирение, неправильное питание, стресс и гиподинамию. Очень важно контролировать наследственные факторы, уровень артериального давления и диабет.
Симптомы инфаркта включают боль в груди, тошноту и чувство нехватки воздуха, тогда как инсульт проявляется слабостью и онемением, особенно с одной стороны, а также потерей координации и памяти.
Профилактика, по мнению врача Мясникова, является ключом к защите от ССЗ и включает контроль за весом и отказ от вредных привычек. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких, обращаясь к врачам при первых изменениях в самочувствии.
Ранее мы делились лучшими идеями для вечерних образов.
Дмитрий Новиков
Фото: Freepik