Узнайте, как избежать сердечно-сосудистых заболеваний
За последние годы сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) вышли на первое место среди причин смерти в мире, как свидетельствует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Люди, страдающие ССЗ или находящиеся в группе риска, требуют ранней диагностики для своевременных терапевтических вмешательств. Подробнее об этих заболеваниях рассказали авторы Дзен-канала «Дневник здоровья».
К сердечно-сосудистым заболеваниям относятся: ишемическая болезнь сердца, патологии сосудов мозга и периферических артерий, ревмокардит, врожденные пороки сердца, тромбообразование и легочная эмболия, инфаркт миокарда и инсульт. Основной причиной инсульта и инфаркта считается сужение сосудов из-за жировых отложений.
Медики подчеркивают необходимость коррекции образа жизни для предотвращения ССЗ, исключив вредные привычки, избыточный вес, несбалансированное питание, стресс и недостаток физической активности.
К основным факторам риска относятся наследственность, высокое кровяное давление, диабет, повышенный уровень холестерина и история сердечно-сосудистых заболеваний. Симптомами инфаркта могут быть боль в груди и затрудненное дыхание, а инсульта – слабость в конечностях и спутанность сознания.
Доктор Мясников выделяет профилактику как ключевую меру защиты. Рекомендуется следить за здоровьем и избегать вредных привычек.
Ранее мы рассказывали о том, как правильно обрезать кусты голубики.
Дмитрий Новиков
Фото: Freepik