Отличная память в любом возрасте — реальность: что для этого надо делать
Скорочтение — полезный навык, позволяющий быстро получать и обрабатывать нужную информацию, а также экономить время. О том, как это может изменить мышление, рассказали на Дзен-канале «Альпина Паблишер».
По данным исследований университета Сассекса, у людей, освоивших скорочтение, заметно улучшается память. Информация запоминается лучше, так как в процессе скорочтения активно используются ассоциации и визуальные образы. Эксперимент в Гарварде показал, что у людей, практикующих скорочтение, словарный запас больше.
Этот навык способствует улучшению концентрации внимания не только в процессе чтения, но и при выполнении других задач. Мозг привыкает быстро обрабатывать информацию и обобщать ее. Он легче воспринимает все новое.
При скорочтении активно работают визуальная и ассоциативная память. Люди быстрее запоминают информацию и реже что-то забывают. Навык тренирует способность быстро фокусировать внимание на том, что действительно важно. Это способствует развитию критического мышления. Увеличивается словарный запас, лексикон становится богаче.
Скорочтение — отличная тренировка для мозга, который привыкает работать с максимальной продуктивностью. Чтобы освоить этот навык можно воспользоваться приложениями Spreeder, Spritz, Speed Reader или Reedy.
Инна Новикова
Фото: pxhere.com